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ダイエット / ボディメイク

カラダの引き締め、美しく健康的なカラダ作り

こんな方におすすめ

  • 無理なく健康的に痩せたい方
  • 1人ではダイエットやボディメイクが上手くいかなかった方
  • 筋力アップや体を引き締めたい方
  • リバウンドしないカラダ作りをしたい方
  • 初めてトレーニングに挑戦する方

内容

お客様によってトレーニング内容は大きく変わります。

 

例①:初心者の方

いきなりきついトレーニングや無理なダイエットは行いません。トレーニング中の呼吸法・ストレッチ・姿勢改善から初めて、徐々に自重でのトレーニングや重りを使ったトレーニングを行います。

 

例②:運動経験者

カラダの使い方の癖や姿勢をチェックして、お客様の経験や筋力に合ったメニューでトレーニングを行います。

ご契約までの流れ

  1. 体験トレーニングお申し込み
  2. カウンセリング
  3. 体験トレーニング
  4. 料金やサービスのご説明
  5. ご入会
  6. トレーニングスタート

詳しくは入会までの流れをご覧ください。

その他

ご不明点等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

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