無理のないダイエットコース

こんなお悩み、ありませんか？

• ダイエットしても、結局リバウンドしてしまう
• 食事制限がきつくて、気づけば元の生活に戻っている
• 自己流でやっても、何が正解か分からない
• 痩せても、また太る。その繰り返しに疲れた
• "今度こそ"と思うけど、やり方が分からない

頑張っているのに変わらないのは、あなたの意思が弱いからではありません。ただ、"なぜ太るのか" "なぜ続かないのか"を誰も教えてくれなかっただけです。

このコースで、あなたが手に入れるもの

• 無理な食事制限なしで、自然と体重が落ちていく
• リバウンドしにくい身体と、生活習慣が身につく
• 外食・コンビニ・飲み会でも、自分で"選べる"ようになる
• 「なぜこの運動が必要か」が分かるから、家でも続けられる
• 体型だけでなく、姿勢・疲れにくさ・体調まで整う
• 卒業後も、自分一人で体型をコントロールできる

単に「痩せる」だけではありません。痩せた状態を、自分で維持できるようになる。 それがゴールです。その場で痩せて終わり、ではなく、"もう太らない自分" になるためのコースです。

「無理のないダイエットコース」が選ばれる理由

原因からアプローチするから、リバウンドしにくい

太る原因は、人によって違います。姿勢の崩れ、動きのクセ、生活習慣、食事のパターン。まずあなたの「太る原因」を特定してから、プログラムを設計します。だから、的外れな努力にならない。結果が出る。続く。

"なぜ"から教えるから、納得して取り組める

CLASSICには理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍。「この種目は、なぜあなたに必要なのか」「この食事の選び方は、身体の中で何が起きているのか」身体の仕組みを理解しながら進めるので、言われたことをこなすだけのトレーニングとは結果が変わります。

"自分で続けられる"ことをゴールにした設計

多くのジムは「通い続けてもらう」ことが前提。私たちは逆で、「いずれ自分でコントロールできる状態」をゴールに置いています。食事は"我慢"ではなく"選び方"。運動は"根性"ではなく"理由"。だから、卒業しても戻らない。

「ただ痩せる」と「学んで痩せる」の違い

身体の専門家が、あなたに寄り添います

CLASSICのトレーナーには、理学療法士の資格を持つ専門家が在籍。
医学的根拠に基づいたアプローチで、安全に、確実に、結果へ導きます。

スタートから卒業までのSTEP

シンプルな料金体系

あなたの生活と目標に合わせて、最適な通い方をご提案します。

これは、短期間で終わるダイエットではありません。"一生リバウンドしない自分" になるための投資です。

通い続けないと維持できないジムではなく、いずれ卒業して、自分で続けていける設計だからこそ、ここでの数ヶ月が、その後の数十年を変えます。

よくあるご質問

Q. 食事制限は厳しいですか？

A. 制限ではなく「選び方」をお伝えします。外食もコンビニもOK。"何を選べばいいか"が分かるようになるので、無理なく続けられます。

Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？

A. 会員様の約7割が運動初心者です。一人ひとりの体力・身体の状態に合わせて進めるのでご安心ください。

Q. どれくらいで変化が出ますか？

A. 個人差はありますが、多くの方が1〜2ヶ月で変化を実感されています。

Q. 「学べる」と書いてありますが、勉強会みたいなものがあるんですか？

A. 勉強会や座学ではなく、トレーニングの中で都度お伝えする形です。「なぜこの種目か」「なぜこの食事の選び方か」を、その場で理解しながら進めていきます。

Q. 卒業後も自分で続けられますか？

A. それがこのコースのゴールです。通っている間に身体の仕組みと選び方を理解していただくので、卒業後もご自身で維持できる状態を目指します。

"最後のダイエット"にしませんか？

何度もダイエットを繰り返してきた方こそ、一度、「やり方そのもの」を変えてみてください。

無理に頑張るのではなく、理由を理解して、正しく続ける。それだけで、身体は変わります。

そしてその先にあるのは、もう数字に振り回されない、"自分でコントロールできる身体" です。

まずは無料体験で、これまで結果が出なかった本当の理由と、あなたに合ったダイエット方法を知ることから始めませんか？

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