CLASSIC GYMまたはパーソナルジムに通おうと思ったきっかけは何ですか？
年齢と共に崩れる体型に危機感を抱き、焦るようになりました。食生活も休日の過ごし方も何一つ変わらないのに体重だけは増えていき太もも、バスト、ヒップのたるみが気になり出したのが数年前、、、
そこで、最初に入会したのが大手スポーツクラブ。頑張りたい気持ちはありましたが、レッスンによっては早目に並んでも抽選でしか入れず、時間の無駄！
スタジオに入れたとしても人が多くてトレーナーが見えない、やり方が正解なのか、間違っているのかもわからないまま終わり、充実感無し、効果も無し！
次に流行りのキックボクシングスタジオに入会。こちらでは、徐々に慣れて上達していくのが楽しくてしばらく通いましたが手首と膝を痛めて整形外科で治療をするはめに、、、
結果、休日は病院で時間をとられてしまうことになり時間の無駄！
もう、ダイエット食品やサプリメントに頼るしかない。とにかく体重を落としたい、どうしても痩せたいと強く思い、有名な方の愛用品を買い漁り試しました。
あれもこれも高価な物も買い尽くしましたが、痩せるどころか腹痛で体調悪くなり、悪循環、体重は一切変わらず何をやってるんだろうかと悲しくなりました。
しかも、ネット記事を読んでいると、身体がたるむ一番の原因は筋肉の衰えによるもので皮膚と脂肪層の下にある筋肉は使われていないと。２０歳〜２５歳から徐々に衰え筋肉も皮膚も脂肪もたるむという事実。２０歳〜２５歳という年齢に愕然としました💦
あー、時すでに遅し‼️だけどまだ諦めたくない。
私は化粧品会社の社員。ブランドイメージを損なわず、制服をキレイに着こなしたい。姿勢を維持して美体型、美肌づくりを諦めたくない‼️
そこから一大奮起、全ての失敗は自己流だったからであり、もうプロにお願いするしかないと決めました。それこそがパーソナルトレーニング‼️
私の為だけの空間で、私の為のトレーニングメニュー。私を正しい方法で健康的に確実に目標クリアへ導いてくれるのはパーソナルトレーニングだとようやく気付いたのです。
早速検索していく中で、通い放題というワードに目を惹かれました。5回でも１０回でも同じ料金だったら絶対頑張って通うはず、行き続けるはずだと嬉しくなりました。（時間とお金の無駄使いをしてしまっている為後がない💦）
まだ何もスタートしていないのにその時点で心が弾みワクワクしたのを今でも覚えています。そしてすぐに体験の申し込みをしました、これが私のCLASSIC GYMとの出会いです。
CLASSIC GYMに入会して初めてのトレーニングはどうでしたか？
初日、玄関のチャイムを鳴らす際に少し緊張したのですが、ドアが開くと元気な挨拶で迎えてくださり、緊張もほぐれて穏やかな気持ちでスタートできました。
前準備ストレッチから基本重視で私がきちんとできるようになるまで、丁寧にわかりやすく指導してもらえました。
身体の歪み、左右差、全体のバランスを見て一番良い方向に進めてくださり、優しく寄り添って何でも教えてもらえて安心してトレーニングを受ける事ができました。
呼吸法は初日からずーっとトレーニングに組み込まれています。呼吸は一生の運動ですよ！と言われて感動したこと忘れられません笑呼
吸するだけで汗をかいた経験が無く、真の呼吸法を他の皆さんにも学んでほしいと心から思います。身体がポカポカと温かくなり気持ちが楽になる感覚、キレイな酸素が身体中をかけめぐるような感じ初体験でした。
無理なく優しいトレーニングは、あっという間に終わり、これからどのようなトレーニングでどんな風に身体が変化していくのだろうかと夢に満ち溢れた初日でした。
CLASSIC GYMで感じた効果や良かったことはありますか？
私が大興奮したのは、クラシックジムに通って四ヶ月後です。
年に一度の人間ドックで、看護師さんが大きな声で「何かされましたか？」と驚かれたのです。なんとなんと、体重が５キロ落ちて、腹囲が７センチも細くなっていたのです💦
私は喜びのあまりに、クリニックにいる事を忘れてしまい大きな声で「パーソナルトレーニングです！」と、叫んでしまいました笑
しかも、半年間で体重が９キロ落ちて、パンパンだった制服もゆるゆるとなりサイズダウン、今は軽やかな足取りで元気に仕事しています。
多くの方に変わった‼️と言われるようになり、
- 何を使えばそんなにキレイになるの？
- さらに磨きがかかってキレイに輝いていますね、どんなお手入れしてますか？
と、聞かれる毎日です。
言われてわかった事は、引き締まったのは、身体だけではなく顔もだったのです。引き締まった肌には、ベースメイクのノリが良く艶やかで、ポイントメイク映えするように変化していたのです！こんなに嬉しい事が続くなんて、幸せすぎます❤️
確実に結果が出せたのは信頼してお任せできた事だと思います。
激しい食事制限もなく、厳しく辛い運動もなく、私の身体のための改善点をズバリ提案してくださった事！
- 早寝早起きで毎日が充実した事
- 食事管理サポートにより便秘改善した事
- 呼吸法やストレッチにより姿勢が改善されていったこと
まだまだご指導いただいた事が沢山ありますが、個人情報の為㊙️笑
引き締めて細くしたい部位、ハリアップしたい部位、バッキバキにしたい部位、ちゃんと聞いてもらえますよ笑
現在トレーニング内容は今の身体の状態にあわせて設定されている為、毎回今日は何かしら？と楽しみになっています。
こんなにも幸せを実感できたので沢山の方に教えてあげたいです！
- ブライダルを控えていらっしゃる方
- 何をしてもお肌の調子が悪い方
- 自身を美しく魅せることにこだわりを持っている方
- 人生を楽しみたい方笑笑
エステティックとパーソナルトレーニングは同時進行がベストだと思います。私は、夢を叶えてくれるCLASSIC GYMに出会えて笑顔の毎日を過ごせています😊
CLASSIC GYMの雰囲気やスタッフはどうでしたか？
いつも明るく元気前向きなトレーナーの方たちで、笑い声が絶えないトレーニングジムです笑。
皆さん知識が豊富で質問全てに的確に答えてくださるので、こちらもやる気が出ます！
ジム内は毎回消毒を怠らず清潔感があり安心安全だと思います。まるで森林浴ヒーリング、自然を感じる室内はリラックスできて眠くなるほど落ち着きますよ笑
それからトレーニングにあったセンスのいいBGM♪選曲最高😊
なんと言っても、お出迎えお見送りの礼儀正しさが他のジムと違うのかも！
あとは、、、
イケメン揃い❤️
オーナーは面接時、顔も重視されてるのかしら？と思うほど笑
韓流スター、ハリウッドスター、ジャニーズ系、絶対ファンが多いはず。素晴らしいトレーナーが揃うクラシックジムに出会えて本当に幸せです。
スタッフからのコメント
パーソナルトレーニングが初めてということもあり、最初から重りを持ったきついトレーニングなどをするのではなく、カラダの使い方やカラダの動かし方からサポートをさせていただきました。
また、『カラダを引き締めて、お仕事のユニフォームを綺麗に着たい！』とご要望がありましたので、無理のない食事のアドバイスも行いました。
カラダの使い方や動きを少しづつ覚えていくうちに、徐々に引き締まっていきましたね。
お仕事が忙しい中、週2～3回のペースでトレーニングに励まれていました。
素晴らしい努力でこちらもパワーをもらっていました！
今後もコミュニケーションを取りながら、次の目標に向かって励んでいきましょう！
